夜です日記書くですみなさん
３週間ほど前から、ダイエットを初めました。
ボクは、「レッグスライダー」と
ファミマのダイエットゼリーをしています。
以前は、「ダイエットシェイク ピーチ味」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえず辞めました。
運動の方は、月～金までせっちゃんと供に、
沢山走ってカロリー消費してます。
あと風呂上がりに「柔軟運動」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。
身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。
選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。
ただ、たまには、ダラダラしようって感じです。
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バスローブ ワッフル情報最前線。ぜひ、見てちょうだいね
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